1、生长发育迟缓、身高增长缓慢。

2、智力发育迟缓或有小儿抽动症等症。

3、脾胃虚弱、身体瘦弱、不爱吃饭、容易积食。

4、免疫力低下、营养不良、易感冒或者经常患鼻炎、扁桃体炎。

5、晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡。

1.含铅高的零食，如爆米花、罐头食品、膨化食品。

2.反式脂肪酸的零食，如饼干、奶油蛋糕、冰激凌、糖果、奶茶等。

3.太辛辣的零食会刺激胃肠道让孩子腹泻、消化不良。

4.高热量零食，如可乐、糖果、膨化食品、巧克力、油炸物、薯片、含糖饮料，会导致孩子肥胖。

5.蜜饯类零食，如话梅。

1.父母身高

孩子的身高潜力与父母的身高有着密切的联系。如果爸妈身高相近，孩子身高与父母平均身高接近，如果父母身高相差较大，孩子身高变动就比较大，上下差值最大15公分。

2.睡眠情况

晚上9点至凌晨12点是生长激素分泌的峰值，如果该时段深睡眠生长激素值是清醒时的3倍。所以说充足的的睡眠有利于长个，同时深睡眠也利于骨与关节的伸展，促进长高。

3.运动情况

弹跳类运动（如跳绳、摸高）能刺激身高潜力最大限度地发挥，同时运动可以预防肥胖，爱运动的孩子比不爱运动一般高2-3厘米。

4.性发育情况

性发育对身高影响很大，青春期之后骨龄完全闭合则停止生长。故女孩的生长黄金期是乳房发育到第一次来月经之间，男孩一般在初中阶段（即长出胡须前）。抓住生长黄金期干预身高，才会“高人一等”。

5.季节关系

孩子生长在四季是不一样的：最快的是3、4、5月份，是秋季的2-2.5倍，而秋季却是体重增长的最快的季节，也就是“秋膘”，肥胖严重影响身高。医经典《黄帝内经》中讲到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机!所以家长朋友们，孩子生长发育窗不容错过哟。