慢性肾脏病（CKD）已成为最常见的慢性疾病之一。据统计，我国慢性肾病发病率为10.8%，患者总数超1亿。值此佳节来临之际，我们来聊一聊，慢性肾病患者应注意哪些方面，如何科学过节。

一、饮食不当

慢性肾病患者饮食应遵从“低盐、低脂、优质蛋白”的基本原则。

低盐就是不要吃太咸了，除了食用盐，酱油这些也要少放。

低脂就是不要吃太油腻了，避免肥肉、肉汤、动物内脏这些，所以，火锅串串烧烤尽量不吃。

优质蛋白，包括瘦肉、鱼肉、瘦牛肉、鸡蛋、牛奶等，但要注意，肾功能异常但未透析的患者蛋白质的总量要控制，不要过多摄入，以免加重肾脏负担。透析患者则要注意控制饮水量，避免透析间期体重增长过多，加重心脏负担。

二、劳累过度

劳累是加重肾脏病情的重要因素。不管是居家过节，还是外出游玩，都不可过度劳累，不可熬夜等。肾脏是维持人体正常机能的重要器官，它持续24小时工作，过度劳累会使本已经“带病上班”的肾脏不堪重负，导致病情加速恶化。

三、感冒来袭

感染也是肾脏病的常见加重因素，最常见的就是上呼吸道感染，就是我们俗称的“感冒”。天气转凉，秋冬季易感冒，肾病患者要注意添衣保暖，外出可佩戴口罩，易感患者可考虑注射流感疫苗，避免感冒反复发作，加重肾脏病情。

四、情绪波动

很多慢性肾脏病患者都合并高血压、心脏问题等，情绪波动太大容易引起血压飙升、心脏病突发等情况，应尽量保持心态平和，情绪稳定。

五、停药/停透析

慢性肾病需要长期规律治疗，切不可随意停药，透析患者更不能随意停止透析。患者在假期来临之前尽量备足药，避免节假日期间缺药。透析患者应坚持按时透析，不可抱侥幸心理自行停止或者减少透析次数，以免病情恶化住院，增加心理和经济负担。

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