高温预警不断，这个痘痘也越长越凶，反反复复的，又是痘痘又是痘印，还有痘坑，好焦躁呀！不要捉急！这个盛夏，让我们一起科学战痘，重拾美丽和自信，重返颜值巅峰。

青春痘，学名痤疮

青春痘好发于青春期的青少年，如果治疗不当可反复发作，持续到成年甚至中年，男女皆可长痘。随着生活水平提高，也出现越来越多的“青春期后痘痘”，又称“迟发性痤疮”。

痘痘的四大成因

雄激素增加：青春期后体内雄激素产生增加或雄、雌激素水平失衡。雄激素水平增高可使皮脂腺增大及皮脂分泌增加。

皮脂腺分泌增加：皮脂为毛囊内寄生菌的生长提供养料，刺激毛囊开口处上皮增生及角化

毛囊皮脂腺开口处过度角化：皮脂腺分泌通道受阻、排泄不畅。

痤疮丙酸杆菌感染：毛囊周围程度不等的深部炎症。

此外，遗传、免疫和内分泌障碍等也和痘痘有一定关系哦。

痘痘有哪些类型？

根据痤疮严重程度分级

痘痘的诱发因素？

护肤不当引起皮肤创伤或刺激：护肤品、化妆品使用不当，频繁洗脸，屏障受损，使毛孔阻塞、小粉刺破裂而加重病情，从而诱发炎症反应。

可能加重痘痘的饮食：奶制品、高糖食物、高脂高热量饮食。

熬夜：皮肤油脂代谢差。

其他：如压力、长期戴口罩、环境污染、肥胖等。

痘痘的治疗？

一、药物治疗。

采用中西医结合治疗方式，消炎、控油、调节内分泌等，通过中医辨证论治，不仅消痘痘，还可以整体调理身体。

二、外治法疗。

火针：是一种中医传统治疗手段，消炎提脓，活血化瘀。

针清：治疗闭合性粉刺，清创毛孔里的脂栓，快速消痘不留印。

中药祛痘面膜：清热解毒，活血化瘀，淡化色沉痘印。

超分子水杨酸：抑制面部炎性反应，抑制面部细菌，缓解皮脂腺开口多度角化（疏通毛孔+去黑头），不仅痘痘消了，还有去痘印的效果。2周一次，4次为一个疗程。

红蓝光治疗：抑制面部炎性反应，抑制面部真菌，促进皮肤修复，淡化色沉痘印。

除了以上治疗手段，痘痘肌也需要正确护肤，健康生活方式：

忌：饮料、奶茶等甜食，火锅、烧烤、串串、干锅、冒菜，白味菜里的胡椒、咖喱、孜然，牛羊肉、海鲜（除螃蟹），热带水果（如荔枝、桂圆、芒果、菠萝等）及砂糖橘。

宜：晚上早睡（晚上10点到凌晨2点是皮肤恢复最好的时候）。多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。使用电脑2小时左右，起身休息15分钟。避免使用防晒霜、粉底等堵塞毛孔，擦药后半小时，可外擦保湿霜。

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