马上到了孩子们最喜欢的暑假啦，作为眼科医生要来和大家聊聊眼睛的那些事儿了。有的家长发现啊，随着小朋友年纪的增长，班里戴眼镜的小朋友越来越多了，那近视是不是和年龄密切相关呢？那什么是近视，什么是正视，什么又是远视呢？

其实我们每个人生下来都是远视，随着我们的生长发育，眼球也在不停的长大，那么在眼球小的时候所有的焦点都是落在视网膜后面的（远视），随着眼球的增长，这个成像的焦点就慢慢的移动到了我们的眼球壁上（正视），这样我们就能把东西看清楚了。

也许小朋友会问了，那么我们的眼睛会不会一直长大啊？

答案是会的啊，如果我们没有养成良好的用眼习惯，我们的眼球就会越长越大，慢慢的成像的焦点就在视网膜的后面了(近视)，这个时候啊，我们就近视了。

所以在我们读书的时候很多地方帮我们测量度数都会告诉我们一个名词，叫远视储备，就是说我们现在离近视还有多远的意思。简单说来就是我们的眼睛是由远视慢慢发展到正视在发展到近视的过程，那么这个过程里，我们发展的快了就很快戴眼镜了，如果我们生活习惯良好，那么我们可能就在正视那里停住了，不用戴眼镜了。

 

那么我们怎么让自己的眼睛停在正视不发展呢？有以下几个小妙招哦：

（1）保持眼距离；

（2）用眼时间不要过长；

（3）照明光线不要过强或过弱；

（4）不要边行车或走路边看书；

（5）不要坐姿不正确或躺着看书；

（6）保证充足的睡眠；

（7）少用电子产品；

（8）多出门晒晒太阳看看绿色。

最重要的一点就是小朋友要少吃甜食，为什么呢？因为在吃糖以后啊，需要消化吸收代谢糖，在这个过程中会消化钙，而钙呢是我们眼球壁的重要组成材料，没有钙我们眼球就会变软，很容易长大哦，长大我们就近视了，所以小朋友一定要少吃糖哦。

那么我们中医有没有什么办法可以预防或者治疗近视呢？

成都中医药大学附属医院眼科始创人为陈达夫老先生，陈老先生是著名中医眼科学家，既受家传，又善博采众长，融会古今，著成《中医眼科六经法要》，许多疑难眼疾，经他治疗，均妙手回春。陈老认为将屈光不正辨证为厥阴气机不舒，对高度近视中后期合并视网膜病变及玻璃体混浊者，根据黄斑属脾，视网膜属肝之六经理论辨证为肝肾亏虚、真阴暗耗、脾失健运、清阳不升。

人体的耳朵形如一个倒置的胎儿。根据生命全息律，为人体缩影。中医来看耳为"宗脉之所聚"，十二经脉皆通于耳。所以人体脏腑和部位发生病变时，可通过经络反应到耳郭相应的点上，可利用其来诊断和治疗各种疾病。通过敷贴或者按摩耳朵的穴位，可以起到一定的缓解视疲劳的作用，且耳穴埋豆可每周到院一次进行治疗，回家后轻柔重按，保持局部卫生，作用时间长，经济成本低，并且不痛哦。

近视当然是防重于治了，还说什么呢，趁着这个暑假，良好的用眼卫生保持起来，耳穴埋豆贴起来

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