大爷：“我又不肥、我又贫血，我怎么会有高血压呢？”

医生：“那今天我们来聊一聊高血压到底是怎么形成的。”

首先我我们来了解一下什么叫血压。血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的单位面积的侧压力。由于血管分动脉,毛细血管，静脉，所以就有动脉血压、毛细血管压和静脉压。通常所说的血压主要是指动脉压。     

其次我们来了解一下人们经常所说的高压、低压到底是什么呢？收缩压：当心脏收缩时，大动脉血管内产生较大的压力，就是人们所说的“高压”。舒张压：当心脏舒张时，动脉借助于大动脉血管的弹性回缩产生的压力推动血液继续向前流动，这时的血压是舒张压，也是人们所说的“低压”。 、

大爷：“哦，原来高血压是这样形成的”。

大爷：“我听说吃多吃芹菜、山药，醋泡花生等可以降血压，药都不用吃呢！”

医生：“额...大爷！道听途说的可不敢随便相信啊！高血压的确诊和治疗必须到正规医疗机构哦，要严格遵从医嘱才能控制好血压”。

大爷：“那除了药物治疗，还有需要注意啥子呢？”

医生：“让我来告诉你吧！”

原发性高血压的朋友除了药物治疗外，还需进行生活方式的干预，如适量运动；继发性高血压需积极查找原发疾病，并针对原发疾病进行系统治疗。另外，以上两种高血压均可以通过减轻体重、避免过度劳累、限制饮酒、限制钠盐的摄入、适度增加体育锻炼、戒烟，多吃新鲜蔬菜和水果来辅助降压。所以，朋友们要想控制好高血压，可一定要按时口服药物，并养成良好的生活饮食习惯哦！

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